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Yoga
Nuestras clases de yoga son fluidas y vigorosas para todos los niveles. El objetivo es que practiques yoga de manera segura e inteligente (pero no por ello menos intensa). Queremos que te muevas y experimentes el arraigo, la respiración y el cuerpo como una unidad para que la práctica de asanas se convierta en una meditación en movimiento.
Yoga terapéutico
Clases de yoga que te permitirán moverte, estructurar y equilibrar al cuerpo sin riesgo de lesiones.
Tutoriales de yoga
Tutoriales cortos que explican aspectos relacionados con las posturas de yoga.
Yoga Fortalece
Con estas secuencias de fortalecimiento que enfatizan la alineación correcta del cuerpo, podrás tonificar músculos sin el riesgo a lesionarte.
