Rodar sobre la espalda de lado a lado.
Código: CAPTER0027
Roberto García nos comparte esta secuencia para crear espacio en tus articulaciones siguiendo el método de Ivaldo Bertazzo. Estas secuencias siempre son un reto de coordinación a la vez que son muy divertidas y efectivas. No te la pierdas.
Desplantes, flexiones, extensiones y torsiones del método Ivaldo Bertazzo, Secuencias de coordinación.
Imparte: Roberto García
32 min
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Reseñas para: Rodar de lado a lado abrazando rodillas – 5 min – CAPTER0027