Título: Posturas de pie – secuencia de Vijñana Yoga
Maestra: Diana Eichner
Posturas: En esta clase practicaremos las 8 “formas” que agrupan a todas las posturas de pie del manual de Vijñana Yoga. Son unas secuencias que fluyen de manera natural y tienen el efecto de fortalecer y flexibilizar al cuerpo, las puedes practicar diario y tu cuerpo te lo agradecerá.
Saludo al sol I y II, ciclo de uttanasana, ciclo de vrksasana, ciclo del guerrero I y guerrero II, ciclo de prasarita padottanasana.
Larga
Duración: 45 minutos
Categoría: Talleres especiales
Yoga Intermedios
Subcategoría: Talleres especiales – Secuencias de Vijñana Yoga
Yoga Intermedios
Nivel: Yoga Intermedios
Tipo posturas: Posturas de pie
Serie en la que va insertada: Secuencias de Vijñana Yoga (en Yoga Intermedios)
Intensidad: Moderada