TÍTULO: Moviliza y fortalece con Yoga terapéutico.
MAESTR@: Diana Eichner
POSTURAS: Esta clase cristaliza la esencia del yoga terapéutico: algo de movilización, algo de fuerza y algo de estiramiento. Todo lo que necesitas para un cuerpo sano.

Enrollar hacia abajo, 4 puntos, perro-vaca, planchas altas y cortas, perro boca abajo, desplantes, desplantes con torsiones, torsiones de pie a golpes a pulmón, manos que dan golpes de frente y cruzando, abdominales, estiramiento de caderas y de isquiotibiales en el piso.
Corta
DURACIÓN: 20 minutos
CATEGORÍA Talleres especiales
SUBCATEGORÍA: Taller de Yoga terapéutico
NIVEL: General
TIPO POSTURAS: Mixtas
SERIE EN LA QUE VA INSERTADA: En Kinétika va a incluirse también en Yoga Terapéutico en clases de 20-35 minutos y en yoga 60+
INTENSIDAD: Suave