En esta cápsula Diana nos explica cómo hacernos un masaje de descarga en piernas con el bastón de madera. Este masaje te ayudará a liberar tensiones después de hacer ejercicio intenso y de esta manera podrás entrenar sin lastimar tus rodillas y caderas.

Masaje con baston general, luego hincados reprogramacion del soleo con bastón.

Material: baston de madera corto

Código: CAPTER0004