Las posturas de pie son la columna vertebral de cualquier práctica de asanas. Aquí una clase de 30 minutos con algunas posturas que te ayudarán a fortalecer piernas y a liberar articulaciones.
Saludo al so I, parsvottanasana, eka pada uttanasana, uttanasana, trikonasana, guerrero II, desplantes a torsión, estiramientos de piernas.
Código: INTROYOGA-30MIN-11
Imparte: Diana Eichner
55 min
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Reseñas para: 8: Libertad y fortaleza con posturas de pie – 34 min – INTROYOGA-30MIN-11