Kinétika Yoga
  • Tipo:
  • Nivel:
  • Duración
  • Categoría:
  • Maestro:
  • Calificación Promedio:
Iniciar Sesión
 
  • Menú de Inicio
  • Lo nuevo
    de la semana
  • Yoga
    • Yoga Principiantes
    • Yoga Intermedios y Avanzados
    • Yoga Terapéutico
    • Yoga Fortalece
    • Yoga Suave
    • Tutorial de yoga
    • Yoga Facial
    • Yoga Fix
  • Moviliza
    • Yoga Terapéutico
    • Movimiento Cadenas Musculares GDS
    • Estiramientos
    • Movimiento somático
    • Cápsulas Terapéuticas
    • Zoom grabadas yoga terapéutico
  • Fortalece
    • Entrenamiento funcional
    • Yoga Fortalece
  • Medita y respira
    • Meditación guiada
    • Cápsulas de Filosofía
    • Práctica de pranayama
    • Tutorial pranayama
  • Mis talleres
    • Taller – Yoga Fortalece
    • Taller – Autocuidado de pies a cabeza
    • Taller – Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
    • Taller – Aprende yoga con 30 minutos diarios
    • Taller – Vitalidad
    • Taller – Gym Facial
  • Formación de maestros
Iniciar Sesión
 
  • Tipo:
  • Nivel:
  • Duración
  • Categoría:
  • Maestro:
  • Calificación Promedio:
  • Menú de Inicio
  • Lo nuevo
    de la semana
  • Yoga
    • Yoga Principiantes
    • Yoga Intermedios y Avanzados
    • Yoga Terapéutico
    • Yoga Fortalece
    • Yoga Suave
    • Tutorial de yoga
    • Yoga Facial
    • Yoga Fix
  • Moviliza
    • Yoga Terapéutico
    • Movimiento Cadenas Musculares GDS
    • Estiramientos
    • Movimiento somático
    • Cápsulas Terapéuticas
    • Zoom grabadas yoga terapéutico
  • Fortalece
    • Entrenamiento funcional
    • Yoga Fortalece
  • Medita y respira
    • Meditación guiada
    • Cápsulas de Filosofía
    • Práctica de pranayama
    • Tutorial pranayama
  • Mis talleres
    • Taller – Yoga Fortalece
    • Taller – Autocuidado de pies a cabeza
    • Taller – Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
    • Taller – Aprende yoga con 30 minutos diarios
    • Taller – Vitalidad
    • Taller – Gym Facial
  • Formación de maestros
Introducción a saludos al sol

1: Introducción a saludos al sol – 32 min – INTROYOGA30MIN01

Nivel

  • IntroYoga30
  • prin postura de pie
  • Principiantes
  • Semana 1

Duración (min)

32

Maestro

  • Diana Eichner

Opiniones Recientes

  • 10
    Monica Buzali Kalach
    Muchas gracias. Estas clases introductorias me están aportando mucho más de lo que me imaginaba.
Ver todas las reseñas
  • Compartir...
  • Escribe una Reseña
Por favor
Log In
 
para calificar y opinar
User Rating
10

1: Introducción a saludos al sol – 32 min – INTROYOGA30MIN01

Nivel

  • IntroYoga30
  • prin postura de pie
  • Principiantes
  • Semana 1

Duración (min)

32

Maestro

  • Diana Eichner

Opiniones Recientes

  • 10
    Monica Buzali Kalach
    Muchas gracias. Estas clases introductorias me están aportando mucho más de lo que me imaginaba.
Ver todas las reseñas

Introducción a la técnica para hacer los saludos al sol sin lastimarte. Te explicamos desde el saludo al sol más sencillo hasta el saludo al sol estándar para que encuentres el nivel donde te sientas más cómodo.

Código: INTROYOGA30MIN01

Lead Cast

  • Posturas de pie

Clases Sugeridas

Introducción a equilibrios sobre manos sencillos

Encuentra tu poder personal al fortalecer tus brazos y aprender a cargar con tu propio peso.

Posturas: Saludo al sol I, plancha, escuadras contra la pared, Vasisthasana I, Bakasana, estiramiento de caderas, torsión en el suelo.

Confía en la fuerza de tus brazos

Imparte: Diana Eichner

35 min

Encuentra los apoyos de tus pies – Trabajo con pelota

Nuestros pobres pies cargan el peso del cuerpo todo el día y por lo mismo son los primeros en envejecer. Para mantener tus pies jóvenes y móviles es necesario darles masaje y también aprender a pararte bien sobre ellos. En esta clase les darás un masaje delicioso con pelota de hule y aprenderás cuáles son los 3 puntos de apoyo de los pies que debe cargar el peso del cuerpo.
Si no tienes pelota para masaje puedes usar una pelota de tenis pero te recomendamos comprar el KIT TERAPÉUTICO que vendemos aqui en Kinétika. Pídelo mandando correo a [email protected] y te lo llevamos a tu casa.

Material: Pelota de hule chica

Encuentra los apoyos de tus pies – Masaje con pelota

Imparte: Diana Eichner

10 min

Secuencia para liberación de hombros acostados en el suelo

Exploración de movimiento de hombros en el suelo.

Liberación de hombros en el suelo

Imparte: María Vélez

20 min

  • –Share on Twitter
  • –Share on Facebook
  • –Share on Reddit
  • –Share via Email

Reseñas para: 1: Introducción a saludos al sol – 32 min – INTROYOGA30MIN01

Calificación Promedio
10
  • 10
    Monica Buzali Kalach
    Muchas gracias. Estas clases introductorias me están aportando mucho más de lo que me imaginaba.
  • Términos y Condiciones
  • Aviso de Privacidad
Facebook-f Instagram Envelope Phone
© Copyright 2021 KinetikaYoga. Todos los derechos reservados
¿Olvidaste tu Contraseña?
Por favor ingresa tu usuario o correo electrónico para recuperar tu contraseña
 
Por favor ingresa a tu cuenta
¿Olvidaste tu contraseña?
¿No tienes una cuenta? SUSCRÍBETE
 
 

Comunicate con Nosotros