Sigue a Georgina Castillo en esta secuencia para fortalecer brazos y tronco. Notarás el trabajo en tu core.

Calentamiento, movimiento de brazos y de cuello, jumping jacks, el gusano, plancha con antebrazos a subir y extender brazos, extender brazos con toalla, lagartijas, estiramietno de brazos.

Material: 1 toalla pequeña