Título: Encuentra tu alineación por medio de torsiones
Maestra: Diana Eichner
Posturas: Trabajando con las torsiones el cuerpo encuentra de manera natural la alineación ideal del eje vertebral.

Saludo al sol I y II, desplante con torsiones, parivritta trikonasana, torsión de pie con pie sobre el banco, torsiones en posición sentada y acostada.
Corta
Duración: 35 min
Categoría: Talleres especiales
Subcategoría: INTRODUCCIÓN AL YOGA 30 minutos al dia
Nivel: Principiantes
Tipo posturas: Posturas mixtas
Serie en la que va insertada: INTRODUCCIÓN AL YOGA 30 minutos al dia
Intensidad: Moderada