TÍTULO: El gato y la vaca: Cápsula para movilizar espalda y pelvis en 4 puntos.
MAESTR@: Diana Eichner
POSTURAS: El gato y la vaca son dos posturas que le permiten a la espalda ir a flexión y a extensión. Por medio de estos movimientos se reducen muchas tensiones y se liberan contracturas.
Cápsula
DURACIÓN: 5 minutos
CATEGORÍA Talleres especiales
SUBCATEGORÍA: Taller de Yoga terapéutico
NIVEL: General
TIPO POSTURAS: Mixtas
SERIE EN LA QUE VA INSERTADA: En Kinétika va a incluirse también en Movimiento terapéutico – en cápsulas terapéuticas
INTENSIDAD: Suave