TÍTULO: Comienza tu día con fuerza.
MAESTR@: Diana Eichner
POSTURAS: En esta clase haremos saludos al sol I intercalados con ejercicios de entrenamiento funcional que te ayudarán a iniciar tu día con todo lo que necesitas para activar tu energía vital y fortalecer al cuerpo.
LARGA / CORTA / CÁPSULA: Corta
DURACIÓN: 30 minutos
CATEGORÍA: Yoga
SUBCATEGORÍA: Yoga fortalece
NIVEL: General
TIPO POSTURAS: Saludo al sol I con ejercicios funcionales intercalados.
SERIE EN LA QUE VA INSERTADA: Fortalece secuencias cortas
INTENSIDAD: Moderada