En esta clase haremos un masaje en pies con un bastón de madera para que puedas localizar cuales son los 3  puntos que deben cargar el peso en tus pies y los 3 arcos que los acompañan. Cuando los apoyos y los arcos del pie están bien construidos, el cuerpo se siente más unificado y mejor arraigado a la tierra. Entonces la postura será más estable y armónica.

Además, esta es una secuencia increíble para hacer antes de dormir porque suelta tensiones que van desde tus pies hasta los músculos del cráneo.

Material: Bastón de madera