TÍTULO: Abdominales de acero y espalda sana.
MAESTR@: Diana Eichner
POSTURAS: En esta secuencia aprenderás a hacer abdominales que son muy efectivos y que NO lastiman la espalda ni el cuello, cosa que ocurre muy seguido con los abdominales que normalmente se enseñan.
Cápsula
DURACIÓN: 10 minutos
CATEGORÍA Talleres especiales
SUBCATEGORÍA: Taller de Yoga terapéutico
NIVEL: General
TIPO POSTURAS: Mixtas
SERIE EN LA QUE VA INSERTADA: En Kinétika va a incluirse también en Movimiento terapéutico y en cápsulas terapéuticas
INTENSIDAD: Suave