Taller de Yoga Suave
¡El yoga es para todos! Estas clases te permitirán practicar yoga delicioso aún si tienes lesiones, rigidez, falta de fuerza, etc. En este taller podrás recibir los beneficios del yoga sin riesgo a lastimarte. Todos los movimientos son sencillos y están explicados detalladamente.
Clases de Yoga Suave
Clase 3: Movilizando y relajando tensiones.
35 minutos
Clase 5: Movilización desde la fascia.
36 minutos
Clase 7: Yoga suave contra la pared
43 minutos