Tipo:
- Cápsula
- Corta
- Larga
Nivel:
Duración
Calificación Promedio:

Iniciar Sesión

Menú de Inicio
Lo nuevo
de la semana
Yoga
Movimiento
terapéutico
Respira
- Práctica de pranayama
- Tutorial pranayama
Medita
- Meditación guiada
- Cápsulas de Filosofía
Fortalece
- Entrenamiento funcional
- Yoga Fortalece
Mis talleres

Iniciar Sesión

Tipo:
- Cápsula
- Corta
- Larga
Nivel:
Duración
Calificación Promedio:

Menú de Inicio
Lo nuevo
de la semana
Yoga
Movimiento
terapéutico
Respira
- Práctica de pranayama
- Tutorial pranayama
Medita
- Meditación guiada
- Cápsulas de Filosofía
Fortalece
- Entrenamiento funcional
- Yoga Fortalece
Mis talleres

Taller Cuerpo Ágil y Mente Enfocada

Cuerpo Ágil y Mente Enfocada

Iniciando con fuerza y estabilidad. – Agilidad_01

Estabilidad y fuerza del tronco. – Agilidad_03

Encontrando tus apoyos a través de las piernas. – Agilidad_02

Respetando tu ritmo y profundizando en la práctica – Agilidad_05

Potencia de las piernas – Agilidad_04

Estiramientos para equilibrar al cuerpo – Agilidad_08

Fortalece y estira con posturas clásicas de yoga – Agilidad_06

Día 1 Meditación – Sensaciones corporales – Agilidad-Med1

Nutre la fuerza de tu core en posturas invertidad contra la pared. – Agilidad_07

Introducción al Cuerpo Ágil y Mente Enfocada en 14 días – Agilidad Intro

Dia 2- Pranayama Ujjayi – Agilidad-Med2

Día 3 –Meditación en sonidos A-U-M con mudras – Agilidad-Med3

Día 5 – Medita en tu exhalación y observa tus pensamientos – Agilidad-Med5

Día 4 – Nadi shodhana Pranayama – Agilidad-Med4

Día 7 – Anuloma viloma pranayama – Agilidad-Med7

Día 6 – Kapalabhati pranayama – Agilidad-Med6

¿Olvidaste tu Contraseña?

Por favor ingresa tu usuario o correo electrónico para recuperar tu contraseña

* Usuario o Correo Electrónico

Por favor ingresa a tu cuenta

* Usuario / Correo Electrónico

* Clave

Recuérdame

¿Olvidaste tu contraseña?

¿No tienes una cuenta? SUSCRÍBETE