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Membresía Kinétika
Taller Autocuidado de pies a cabeza
Autocuidado de pies a cabeza
Clase 1: Autocuidado de los pies
28 minutos
Clase 2: Autocuidado de rodillas
21 minutos
Clase 3: Autocuidado de caderas
27 minutos
Clase 4: Autocuidado de pelvis
32 minutos
Clase 5: Autocuidado de hombros
20 minutos
Clase 6: Libera tu espalda alta.
23 minutos
Clase 7: Recuperando el ritmo en el cuerpo.
31 minutos
Clase 8: Equilibra a tu cuerpo con estiramientos
18 minutos
Clase 9: Autocuidado del abdomen: succión del abdomen y fortalecimiento.
17 minutos
Clase 10: Salud física y mental a través de la respiración
13 minutos
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