Tipo:
Cápsula
Corta
Larga
Nivel:
Todos los Niveles
Ansiedad
Avanzados
Cápsulas - Yoga Suave
Cápsulas fortalece
Carousel Abdominales
Carousel Alineación
Carousel Clases Cortas
Carousel Estiramiento
Carousel Meditación
Carousel Respiración
Carousel Respiración y meditación
Clase 1
Clase 10
Clase 11
Clase 12
Clase 2
Clase 3
Clase 4
Clase 5
Clase 6
Clase 7
Clase 8
Clase 9
Clases - Taller Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
Clases - Yoga Suave
Clases fluidas
Cortas
Cortas
Diana
Días - Taller Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
Dolor de rodillas
Equilibrio Sobre Manos - Carousel Tutoriales
Equilibrio Sobre Manos – Carousel Clases
Espalda
Fortalece
General
Hombros
Int completas serie 1
Int completas serie 2
Int equilibrio sobre manos
Int extensiones o arcos
Int flexiones al frente y torsiones
Int inversiones y practica de la tarde
Int mix de posturas
Int postura de pie
Intermedios
Intermedios Cortas Serie 1
Intermedios Largas Serie 1
Intermedios Largas Serie 2
Intermedios Largas Serie 3
Introducción al Yoga
Introducción al Yoga – Clases de 30 min
Introducción al Yoga Serie 1
IntroYoga30
Ivana
Largas
Largas
Para caderas-pelvis
Para caderas-rodillas-tobillos-pies
Para espalda
Para hombro-brazo-muñeca-mano
Prin completas serie 1
Prin completas serie 2
prin equilibrio sobre manos
prin extensiones o arcos
prin flexiones al frente y torsiones
prin inversiones y practica de la tarde
prin mix de posturas
prin postura de pie
Principiantes
Principiantes Cortas Serie 1
Principiantes Largas Serie 1
Principiantes Largas Serie 2
Reto 30 Minutos Diarios
Reto Semana 1
Reto Semana 2
Rosemary
Semana 1
Semana 2
Serie por tipo de posturas
Serie por tipo de posturas
Series fortalece
Sugerencias
Taller Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
Taller de Vitalidad
Taller de Yoga Suave
Taller Equilibrio Sobre Manos
Taller Yoga Fortalece
Terapéutica
Terapeutica-Práctica
Terapeutica-Teorica
Terapéutica20
Terapéutica60
Vincent
Yoga fix
Yoga fortalece
Yoga30'd
Zoom Intermedios
Zoom terapéutica
Duración
Cualquier Duración
Corta (< 30 minutos)
Mediana (30 - 45 minutos)
Larga (> 45 minutos)
Calificación Promedio:
Iniciar Sesión
Menú de Inicio
Yoga
Yoga Principiantes
Yoga Intermedios y Avanzados
Yoga Terapéutico
Yoga Facial
Tutoriales de Yoga
Moviliza
Yoga Terapéutico
Estiramientos
Cápsulas Terapéuticas
Movimiento Cadenas Musculares GDS
Movimiento somático
Fortalece
Clases para fortalecer
Medita y Respira
Práctica de pranayama
Tutorial pranayama
Meditación guiada
Cápsulas de Filosofía
Talleres
Taller Yoga Fortalece
Taller Equilibrios sobre manos
Taller Autocuidado de pies a cabeza
Taller Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
Taller Aprende yoga con 30 minutos diarios
Taller Vitalidad
Taller Gym Facial – Videos
Taller de Yoga Suave
Iniciar Sesión
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Larga
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Avanzados
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Clase 10
Clase 11
Clase 12
Clase 2
Clase 3
Clase 4
Clase 5
Clase 6
Clase 7
Clase 8
Clase 9
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Clases - Yoga Suave
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Taller de Vitalidad
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Taller Equilibrio Sobre Manos
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Terapeutica-Práctica
Terapeutica-Teorica
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Terapéutica60
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Yoga fix
Yoga fortalece
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Duración
Cualquier Duración
Corta (< 30 minutos)
Mediana (30 - 45 minutos)
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Medita y Respira
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Taller Cuerpo Ágil y Mente Enfocada
Taller Aprende yoga con 30 minutos diarios
Taller Vitalidad
Taller Gym Facial – Videos
Taller de Yoga Suave
Taller Aprende yoga con 30 minutos diarios
Semana 1
CAPSULA INTRO AL Taller Intro
Clase 1: Introducción a saludos al sol.
Clase 2: Introducción a las posturas de pie en 30 min
Clase 3: Introducción a los arcos en 30 minutos
Clase 4: Introducción a las posturas invertidas (de cabeza).
Clase 5: Posturas que ven de frente: explora tu plano frontal.
Clase 6: Encuentra tu alineación por medio de torsiones
Clase 7: Cargando el peso de tu cuerpo: Introducción.
Semana 2
Clase 8: Introducción al parado de manos
Clase 9: Fluyendo con el saludo a la luna
Clase 10: Secuencia para fortalecer el abdomen y alinear el tronco.
Clase 11: Libertad y fortaleza con posturas de pie
Clase 12: Fuerza y estiramiento
Clase 13: Radiación umbilical: del centro hacia el universo.
Clase 14: Camino hacia el parado de manos y de antebrazos.
LA PRÁCTICA DE LA TARDE
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