Elige la práctica ideal para tus necesidades. Cada persona necesita una práctica diferente.
La RESPIRACIÓN está íntimamente ligada con el ESTADO DE TU MENTE. A través de los ejercicios de respiración o PRANAYAMA podrás refinar la forma en que respiras, y paralelamente podrás influenciar el estado de tu mente. La respiración o el pranayama es otro de los grandes pilares del yoga.
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