Larga

Liberando tu tronco de bloqueos con torsiones y flexiones

Liberando tu tronco de bloqueos con torsiones y flexiones – 58 min – INTFLOWFWD1

58 minutos

10

Tómate un descanso de tu ansiedad

Dale una pausa a la ansiedad – 38 min – FIXANSIEDADLARGA1

38 minutos

Abre tu pecho a la vida por medio de los arcos

Abre tu pecho a la vida por medio de los arcos – 58 min – PRINLAAR0003

58 minutos

Alivia el dolor de espalda

Alivia el dolor de espalda -40 min – FIXESPALDALARGA1

40 minutos

Fortalece el cuerpo con conciencia y claridad

Fortalece el cuerpo con conciencia – 85 min – FORTALECEYOGA0007

85 minutos

Arcos fluidos para despertar tu energía

Arcos fluidos para despertar tu energía – 60 min – INTFLOWAR1

60 minutos

10

Confía en la fortaleza de tus brazos

Confía en la fortaleza de tus brazos – 60 min – INTFLOWEQ1

60 minutos

10

Libera la tensión de tu tronco y encuentra tu fuerza

38 minutos

Fuerza y Flexibilidad

45 minutos

Evita el dolor de espalda

55 minutos

Práctica de yoga sobre una silla

50 minutos

Libera cuello y espalda

30 minutos

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