Serie por tipo de posturas

Introducción a las posturas de pie en 30 min

Introducción a las posturas de pie en 30 min – 33 min – INTROYOGA30MIN02

33 minutos

Introducción a los arcos en 30 minutos

Introducción a los arcos en 30 minutos – 31 min – INTROYOGA30MIN03

31 minutos

Introducción a las posturas invertidas (de cabeza).

Introducción a las posturas invertidas – 33 min – INTROYOGA30MIN04

33 minutos

Introducción a saludos al sol

Introducción a saludos al sol – 32 min – INTROYOGA30MIN01

32 minutos

Abre tu pecho a la vida por medio de los arcos

Abre tu pecho a la vida por medio de los arcos – 58 min – PRINLAAR0003

58 minutos

Arcos sencillos con meditación y nadi shodhana

Práctica de arcos para elevar tu energía vital – 56 min – PRINCOMPLETA1HRAR0001

56 minutos

10

Flexiones con saludo a la luna.

Encuentra tu flexibilidad: saludo a la luna y forward bends – 63 min – PRINCOMPLETA1HRFWD0001

63 minutos

Completa de equilibrios incluyendo pared

Equilíbrate y fortalece con ayuda de la pared – 65 min – PRINCOMPLETA1HREQ0001

65 minutos

Clase completa de pie

Práctica para despertar con posturas de pie – 65 min – PRINCOMPLETA1HRPIE0001

65 minutos

Clase completa inversiones

Clase completa inversiones – 85 min

85 minutos

Series cortas de posturas de pie

Las formas de Vijñana yoga en las posturas de pie – 60 min – PRINLAPIE0002

60 minutos

Posturas mixtas para principiantes con meditación y kapalabhati

Adiós a la rigidez – 60 min – PRINCOMPLETA60MIX0001

60 minutos

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