Principiantes Cortas Serie 1

Inversiones para principiantes, trabajo contra la pared.

Introducción a las inversiones – 42 min – PRINCOINV0001

42 minutos

10

Intro flexiones al frente

Mejora tu digestión con flexiones y torsiones – 40 min – PRINCOFWD0001

40 minutos

Clase corta principiantes Saludos al sol

Activación completa en 23 minutos – 23 min – PRINCOPIE0002

23 minutos

Introducción a equilibrios sobre manos sencillos

Confía en la fuerza de tus brazos- 35 min – PRINCOEQ0001

35 minutos

Posturas de pie en el plano frontal

Intro cortita a las posturas de pie – 25 min – PRINCOPIE0001

25 minutos

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