Prin completas serie 1

Arcos sencillos con meditación y nadi shodhana

Práctica de arcos para elevar tu energía vital – 56 min – PRINCOMPLETA1HRAR0001

56 minutos

10

Flexiones con saludo a la luna.

Encuentra tu flexibilidad: saludo a la luna y forward bends – 63 min – PRINCOMPLETA1HRFWD0001

63 minutos

Completa de equilibrios incluyendo pared

Equilíbrate y fortalece con ayuda de la pared – 65 min – PRINCOMPLETA1HREQ0001

65 minutos

Clase completa de pie

Práctica para despertar con posturas de pie – 65 min – PRINCOMPLETA1HRPIE0001

65 minutos

Posturas mixtas para principiantes con meditación y kapalabhati

Adiós a la rigidez – 60 min – PRINCOMPLETA60MIX0001

60 minutos

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