Para hombro-brazo-muñeca-mano

Balanceo de brazos al frente y atrás cediendo a la gravedad. – CAPTER0024

03 minutos

Ochos con ambos brazos. – CAPTER0026

04 minutos

Secuencia para el brazo y el hombro funcional

Evita el desgaste de tus hombros – 5 min – CAPTER0021

5 min minutos

Colocación de los hombros en su sitio fisiológico

Coloca los hombros en su sitio ideal – 10 min – CAPTER0019

10 minutos

Preparación de muñecas antes de la práctica

Preparación de muñecas antes de la práctica – 10 min – CAPTER0018

10 minutos

10

Libera tus hombros con pelota suave

Delicioso masaje de hombros con pelota suave – 14 min – CAPTER0017

14 minutos

Cápsula terapéutica hombros de pie

Libera tus hombros en 10 minutos – CAPTER0006

10 minutos

Cápsula de descrompresión del hombro con resorte

Descomprime tu hombro con un resorte – 12 min – CAPTER0008

12 minutos

Cápsula de de descrompresión del hombro sin resorte

Crea más espacio en tu hombro – 6 min – CAPTER0009

6 minutos

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