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Membresía Kinétika
Para caderas-rodillas-tobillos-pies
LIBERACION DE PIES: articulación metatarso-falángica. – CAPTER0025
04 minutos
La importancia de tus rodillas desbloqueadas – 4 min – CAPTER0020
4 minutos
Apoyo trípode de pies – Trabajo con bastón – 19 min – CAPTER0014
19 minutos
Encuentra los apoyos de tus pies – Masaje con pelota – 10 min – CAPTER0013
10 minutos
Automasaje de glúteos para una espalda feliz – 12 min – CAPTER0015
12 minutos
Espalda baja feliz (y glúteo medio relajado) – 8 min – CAPTER0002
8 minutos
Automasaje de descarga para piernas felices – 10 min – CAPTER0004
10 minutos
¿Qué son las rodillas bloqueadas? – 10 min – CAPTER0005
10 minutos
Apertura de caderas – 10 min – CAPTER0001
10 minutos
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