Saludo al sol I y II, vasisthasana I, trikonasana, ardha chandrasana, Vasisthasana I y II, Visvamitrasana, Planchas antebrazos, bakasana desde el suelo, parsva bakasana desde el suelo, lemniscata: apertura de caderas sentados, flexion lateral desde sentada, estiramiento de aductores, balasana, estiramiento de piernas y de cuadriceps.
Imparte: Diana Eichner
50 min
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