General

Rutina para todos los músculos de la cara

Secuencia 6 Plancha arrugas en toda la cara – 15 min – YOGAFA0006

15 minutos

Secuencia 7 Rutina para los músculos inferiores de la cara – 15 min

15 minutos

Ejercicios de lengua para liberar mandíbula y cuello

Secuencia 8 Ejercicios de lengua para liberar mandíbula y cuello -10 min

10 minutos

Movimiento a partir de la fascia

Explora el movimiento a partir de la FASCIA – 50 min – MASTERPROFUNDIZA0002

50 minutos

10

Secuencia de hombros GDS

Secuencia de hombros GDS – 21 min

21 minutos

La ola de crecimiento

La ola de crecimiento – 20 min

20 minutos

10

Clase de brazos y hombros. Percusiones y rotaciones.

Clase de brazos y hombros. Percusiones y rotaciones- 21 min

21 minutos

Como sentarse a meditar

Como sentarse a meditar -10 min

10 minutos

Preparacion para equilibrios sobre manos

Colocación de manos y brazos para equilibrios – 10 min

10 minutos

Cápsula terapéutica hombros de pie

Libera tus hombros en 10 minutos – CAPTER0006

10 minutos

Cápsula de descrompresión del hombro con resorte

Descomprime tu hombro con un resorte – 12 min – CAPTER0008

12 minutos

Cápsula de de descrompresión del hombro sin resorte

Crea más espacio en tu hombro – 6 min – CAPTER0009

6 minutos

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