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Membresía Kinétika
General
Dale una pausa a la ansiedad – 38 min – FIXANSIEDADLARGA1
38 minutos
Alivia el dolor de hombros – 34 min – FIXHOMBROSLARGA1
34 minutos
Alivia el dolor de espalda -40 min – FIXESPALDALARGA1
40 minutos
Previene y alivia lesiones de rodilla – 45 min – YogaFixRodillaLarga1
45 minutos
10
Libera tu espacio pulmonar en el tórax – 33 min – MOVSOMATICO0014
33 minutos
Torsiones – 32 min – MOVGDSCO0011
32 minutos
Secuencia 10 para el bruxismo (liberación de tensiones de la mandíbula) – 18 min.
18 minutos
10
¿Qué es el movimiento a partir de la fascia? – 10 min – CAPTER0007
10 minutos
10
Secuencia 6 Plancha arrugas en toda la cara – 15 min – YOGAFA0006
15 minutos
Secuencia 7 Rutina para los músculos inferiores de la cara – 15 min
15 minutos
Secuencia 8 Ejercicios de lengua para liberar mandíbula y cuello -10 min
10 minutos
Explora el movimiento a partir de la FASCIA – 50 min – MASTERPROFUNDIZA0002
50 minutos
10
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