Equilibrio Sobre Manos – Carousel Clases

Clase 8: Secuencia de 6 estiramientos para hacer al final de tu práctica. – 18-EQ-MANOS-ESTIRAMIENTOS

15 minutos

Clase 7: Construye la confianza para cargarte sobre tus brazos. – 15-EQ-MANOS-CONFIANZA-EN-TUS-BRAZOS

49 minutos

Clase 6: Fuerza del core para organizar al cuerpo. – 16-EQ-MANOS-ABDOMINALES

25 minutos

Clase 5: Secuencia de 6 estiramientos para hacer al final de tu práctica. – 15-EQ-MANOS-ESTIRAMIENTOS

15 minutos

Clase 4: Acondicionamiento para fortalecer al cuerpo y estar listo para hacer equilibrios sobre manos. Clase 2. – 14-EQ-MANOS-FORTALECE2

29 minutos

Clase 3: Acondicionamiento para fortalecer al cuerpo y estar listo para hacer equilibrios sobre manos. – 13-EQ-MANOS-FORTALECE1

32 minutos

Clase 2: Clase completa de equilibrios de manos 2. Posturas intermedias y avanzadas. – 12-EQ-MANOS-CLASE2

33 minutos

Clase 1: Clase completa de equilibrios de manos 1. Posturas iniciales. – 11-EQ-MANOS-CLASE1

38 minutos

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