Saludo al sol I y II,ciclo de Virabhadrasana I, Trikonasana -ardha chandrasana- ciclo de virabhadrasana II- pincha mayurasana, parsvottanasansa, vasistasana I, lemniscata: estiramiento del 4 acostados, estiramiento lateral global, estiramiento de muslos internos, de piernas y de cuadriceps.
Imparte: Diana Eichner
30 min
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