Clase 6
En esta cápsula te explicamos por qué es importante colocar a la pelvis en una posición neutral, de qué manera afecta a la columna y cómo te puede ayudar a evitar desequilibrios corporales más graves.
Alinea tu pelvis para evitar el dolor de espalda
Imparte: Diana Eichner
18 min
Apertura de caderas.
Práctica de anuloma viloma acostados y sentados
Imparte: Vincent Carver
10 min
Los primeros 4 sutras del texto: los Yoga Sutras de Patanjali
Los primeros 4 sutras del texto: los Yoga Sutras de Patanjali
Imparte: Diana Eichner
15 min
