Clase 6

Cómo llegar a la pelvis neutral

¿Por qué es bueno alinear la pelvis? – 18 min – CATUTYOGA0006

18 minutos

Práctica de anuloma viloma acostados y sentados

Práctica de anuloma viloma acostados y sentados – 10 min

10 minutos

Los primeros 4 sutras del texto: los Yoga Sutras de Patanjali

Los primeros 4 sutras del texto: los Yoga Sutras de Patanjali – 15 min

15 minutos

10

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