Maestro:Milly Darwich

Meditación de los koshas o capas sutiles del cuerpo

Meditación de los koshas o capas sutiles del cuerpo – 12 min – CAPMED0009

12 minutos

10

Yoga y movimientos primitivos

Yoga y movimientos primitivos – 24 min – FORTALECEYOGA0004

24 minutos

10

Bhastrika con brazos abiertos y meditación

Bhastrika con brazos abiertos y meditación – 15 min – CAPRAN0010

15 minutos

10

Posturas de pie y fortalecimiento

Posturas de pie y fortalecimiento – 33 min- FORTALECEYOGA0005

33 minutos

Clase corta para intermedios, equilibrios sobre manos

Clase corta para intermedios, equilibrios sobre manos – 30 min

30 minutos

Pratyahara: la 5ta rama del Ashtanga Yoga

Pratyahara: la 5ta rama del Ashtanga Yoga – 3 min

3 minutos

Pranayama: la 4ta rama del Ashtanga Yoga

Pranayama: la 4ta rama del Ashtanga Yoga – 4 min

4 minutos

Niyamas: 2nda rama del Ashtanga Yoga

Niyamas: 2nda rama del Ashtanga Yoga – 8 min

8 minutos

Yamas: la primera rama del Ashtanga yoga

Yamas: la primera rama del Ashtanga yoga – 10 min

10 minutos

Las 8 ramas del yoga

Las 8 ramas del yoga – 5 min

5 minutos

Definición del yoga: Yoga citta vritti nirodha

Definición del yoga: Yoga citta vritti nirodha – 3 min

3 minutos

Las dos entidades: Purusha y Prakriti

Las dos entidades: Purusha y Prakriti – 8 min

8 minutos

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