Yoga

Movimiento en silla

Yoga frente a la silla – 27 min- YOGA60+0002

27 minutos

Práctica de fuerza en el centro de tu cuerpo

Encuentra la fuerza en el centro de tu cuerpo – 30 min – YOGA60+0003

30 minutos

Arcos sencillos con meditación y nadi shodhana

Práctica de arcos para elevar tu energía vital – 56 min – PRINCOMPLETA1HRAR0001

56 minutos

10

Secuencia de yoga sobre silla

Secuencia de yoga sobre silla – 42 min. YOGATERAPEUTICO0010

42 minutos

Flexiones con saludo a la luna.

Encuentra tu flexibilidad: saludo a la luna y forward bends – 63 min – PRINCOMPLETA1HRFWD0001

63 minutos

Inversiones de la tarde con variaciones17840

Inversiones de la tarde con variaciones – 60 min. INTCOMPLETA60INV0001

60 minutos

Completa de equilibrios incluyendo pared

Equilíbrate y fortalece con ayuda de la pared – 65 min – PRINCOMPLETA1HREQ0001

65 minutos

Clase completa de arcos intermedios

Clase completa de arcos intermedios – 90 min

90 minutos

Tutorial de parado de cabeza

Tutorial de parado de cabeza – 6 min

6 minutos

Clase completa de pie

Práctica para despertar con posturas de pie – 65 min – PRINCOMPLETA1HRPIE0001

65 minutos

Clase completa inversiones

Clase completa inversiones – 85 min

85 minutos

Clase completa con arcos suaves

Clase completa con arcos suaves – 60 min

60 minutos

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