Yoga

Movilización global con torsiones

Movilización global con torsiones – 45 min – YOGA60+0004

45 minutos

Confía en la fortaleza de tus brazos

Confía en la fortaleza de tus brazos – 60 min – INTFLOWEQ1

60 minutos

10

Movimiento terapéutico desde pelvis y caderas

Mueve pelvis y caderas para soltar tensión de tu espalda – 90 min – ZOOMYOGATERA0009

90 minutos

Yoga terapéutico para el dolor de espalda

Yoga terapéutico para el dolor de espalda – 90 min – ZOOMYOGATERA0007

90 minutos

Flow para comenzar el día

Flow para comenzar el día posturas mixtas – 60 min – INTFLOWMIX1

60 minutos

10

Yoga para el dolor de la espalda lumbar

Yoga para el dolor de la espalda lumbar – 35 min – YOGATERAPEUTICO0005

35 minutos

Yoga terapéutico para la pelvis

Yoga terapéutico para la pelvis – 90 min- ZOOMYOGATERA0006

90 minutos

Equilibrios sobre manos y secuencias de fuerza

Equilibrios sobre manos y secuencias de fuerza – 90 min – ZOOMYOGAINT0014

90 minutos

Alineación del tórax, liberación y colocación de los hombros.

Secuencia para aliviar el dolor de hombros – 65 min- YOGATERAPEUTICO0009

65 minutos

10

Práctica de inversiones contra la pared y en el centro

Práctica de inversiones contra la pared y en el centro – 90 min – ZOOMYOGAINT0013

90 minutos

Equilibrios sobre manos y flexiones al frente

Trabaja tus torsiones sobre manos y sentadas – 90 min – ZOOMYOGAINT0011

90 minutos

Liberación de articulaciones

Liberación de articulaciones – 28 min – YOGA60+0001

28 minutos

10

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