Yoga Terapéutico

Yoga para el dolor de la espalda lumbar

Yoga para el dolor de la espalda lumbar – 35 min – YOGATERAPEUTICO0005

35 minutos

Alineación del tórax, liberación y colocación de los hombros.

Secuencia para aliviar el dolor de hombros – 65 min- YOGATERAPEUTICO0009

65 minutos

10

Secuencia de yoga sobre silla

Secuencia de yoga sobre silla – 42 min. YOGATERAPEUTICO0010

42 minutos

Arcos terapéuticos con ejercicios de Feldenkrais

Arcos terapéuticos con ejercicios de Feldenkrais – 55 min

55 minutos

Secuencia para la ciática

Secuencia para la ciática – 25 min

25 minutos

Práctica de asanas desde los riñones

Práctica de asanas desde los riñones – 30 min

30 minutos

10

Movilidad de caderas y de pelvis

Movilidad de caderas y de pelvis – 30 min

30 minutos

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Descubrimiento la estructura y liberando la movilidad de la pelvis

Liberando la movilidad de la pelvis – 45 min

45 minutos

Apoyos de los pies y alineación de piernas.

Apoyos de los pies y alineación de piernas – 55 min

55 minutos

Liberación de caderas

Evita dolor de espalda baja liberando tus caderas – 55 min – YOGATERAPEUTICO0002

55 minutos

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