Yoga principiantes

Clase 3: Introducción al yoga – 45 min – PRININTROYOGA0003

45 minutos

2nda clase: introducción al yoga

Clase 2: Introducción al yoga – 50 min – PRININTROYOGA0002

50 minutos

1era clase: Introducción al yoga

Clase 1: Introducción al yoga – 45 min – PRININTROYOGA0001

45 minutos

10

Clase corta principiantes Saludos al sol

Activación completa en 23 minutos – 23 min – PRINCOPIE0002

23 minutos

Introducción a equilibrios sobre manos sencillos

Confía en la fuerza de tus brazos- 35 min – PRINCOEQ0001

35 minutos

Clase larga, principiantes, posturas mixtas

Activate y equilibra a tus músculos – 55 min – PRINLAMIX0001

55 minutos

Mix posturas 2

Alinea tus 3 masas corporales con Yulia – 45 min – PRINLAMIX0002

45 minutos

Equilibrio sobre manos 1

Cede el peso a tus brazos – 51 min – PRINLAEQ0001

51 minutos

Posturas de pie plano frontal

Fuerza y estabilidad en posturas de pie – 75 min – PRINLAPIE0001

75 minutos

Secuencia de flexiones al frente

Libera tu flexibilidad con flexiones al frente – 60 min – PRINLAFWD0001

60 minutos

Posturas de pie en el plano frontal

Intro cortita a las posturas de pie – 25 min – PRINCOPIE0001

25 minutos

Despierta tu columna

Despierta tu columna – 35 min – PRINCOCOLUMNA0001

35 minutos

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