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Membresía Kinétika
Yoga intermedios y avanzados
Equilíbrate en la vida – carga con tu propio peso- 35 min – RETO30MINDIARIOS14
35 minutos
Práctica de supervivencia – 35 min – RETO30MINDIARIOS10
35 minutos
Fluye hacia la apertura con arcos – 35 min – RETO30MINDIARIOS9
35 minutos
10
Fortalece brazos para el parado de manos – 35 min – RETO30MINDIARIOS8
35 minutos
Activa, fortalece y estira en el plano sagital – 32 min – RETO30MINDIARIOS7
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Practica de torsiones desde tus órganos – 35 min- RETO30MINDIARIOS06
35 minutos
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La magia de los estiramientos – 26 min – RETO30MINDIARIOS05
26 minutos
10
Saludo a la luna: abre, fortalece y expande – 32 min – RETO30MINDIARIOS04
32 minutos
Encuentra más movilidad con torsiones – 32 min – RETO30MINDIARIOS03
32 minutos
10
Más espacio articular haciendo arcos – 35 min – RETO30MINDIARIOS02
35 minutos
Liberando tu tronco de bloqueos con torsiones y flexiones – 58 min – INTFLOWFWD1
58 minutos
10
Clase 1: Tu CORE: la fuerza de tu rectángulo – 33 min – RETO30MINDIARIOS01
33 minutos
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