Yoga facial

Secuencia para el bruxismo

Secuencia 10 para el bruxismo (liberación de tensiones de la mandíbula) – 18 min.

18 minutos

10

Relajación de tensiones y equilibrio de músculos faciales

Secuencia 9 Relajación de tensiones y equilibrio de músculos faciales – 23 min – YOGAFA0009

23 minutos

10

Relajación de musculos de la cara

Secuencia 3 Relajación de musculos de la cara – 10 min

10 minutos

Secuencia 4 ¿Para qué sirve el yoga facial? – 3 min

3 minutos

Secuencia para la cara superior

Secuencia 5 Ejercicios faciales para la porción superior de la cara – 15 min

15 minutos

10

Rutina para todos los músculos de la cara

Secuencia 6 Plancha arrugas en toda la cara – 15 min – YOGAFA0006

15 minutos

Secuencia 7 Rutina para los músculos inferiores de la cara – 15 min

15 minutos

Ejercicios de lengua para liberar mandíbula y cuello

Secuencia 8 Ejercicios de lengua para liberar mandíbula y cuello -10 min

10 minutos

Secuencia 1 para activar musculos de toda la cara

Secuencia 1 para activar musculos de toda la cara – 30 min

30 minutos

10

Secuencia 2 para activación de musculos de toda la cara

Secuencia 2 para activación de musculos de toda la cara – 30 min

30 minutos

10

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