Meditación guiada

Meditación de los koshas o capas sutiles del cuerpo

Meditación de los koshas o capas sutiles del cuerpo – 12 min – CAPMED0009

12 minutos

10

Bhastrika con brazos abiertos y meditación

Bhastrika con brazos abiertos y meditación – 15 min – CAPRAN0010

15 minutos

10

Meditación con enfoque en la respiración

Meditación con enfoque en la respiración – 9 min

9 minutos

Meditación a partir de las sensaciones corporales

Meditación a partir de las sensaciones corporales – 15 min

15 minutos

Apertura de caderas. Explicaci‹n de postura sentada. Canto de A-U-I-M

Cápsula de meditación con AUM – 10 min

10 minutos

Apertura de caderas. Explicacion de postura sentada. Meditacion guiada.

Cápsula de meditación 3 – 10 min

10 minutos

10

Canto de A-U-M y meditacion 5 min

Cápsula 2 con AUM – 13 min

13 minutos

10

Cápsula de meditacion 1- ahimsa

Cápsula de meditacion 1- ahimsa – 15 min

15 minutos

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