Aprende Yoga con 30 min diarios

LA PRÁCTICA DE LA TARDE – VIJNANA-PM

26 minutos

Clase 14: Equilíbrate en la vida – carga con tu propio peso – RETO30MINDIARIOS14

35 minutos

Clase 7: Cargando el peso de tu cuerpo: Introducción. – INTROYOGA 30MIN_07

34 minutos

Clase 13: Yoga para activar y fortalecer – RETO30MINDIARIOS13

38 minutos

Clase 6: Encuentra tu alineación por medio de torsiones – INTROYOGA 30MIN_06

35 minutos

Clase 14: Camino hacia el parado de manos y de antebrazos. – INTROYOGA-30MIN-14

34 minutos

Clase 7: Activa, fortalece y estira siguiendo el plano sagital. – RETO30MINDIARIOS7

33 minutos

Clase 13: Radiación umbilical: del centro hacia el universo. – INTROYOGA-30MIN-13

31 minutos

Clase 6: Practica de torsiones desde tus órganos. – RETO30MINDIARIOS6

37 minutos

Clase 5: Posturas que ven de frente: explora tu plano frontal. – INTROYOGA-30MIN-5

31 minutos

Clase 12: Posturas clásicas del yoga: parado de cabeza, la vela y el arado. – RETO30MINDIARIOS12

32 minutos

Clase 12: Fuerza y estiramiento – INTROYOGA-30MIN-12

35 minutos

¿Olvidaste tu Contraseña?

Por favor ingresa a tu cuenta