Mix de posturas

Práctica de supervivencia

Práctica de supervivencia – 35 min – RETO30MINDIARIOS10

35 minutos

Activa, fortalece y estira siguiendo el plano sagital

Activa, fortalece y estira en el plano sagital – 32 min – RETO30MINDIARIOS7

32 minutos

Practica de torsiones desde tus órganos

Practica de torsiones desde tus órganos – 35 min- RETO30MINDIARIOS06

35 minutos

10

Fortalece el cuerpo con conciencia y claridad

Fortalece el cuerpo con conciencia – 85 min – FORTALECEYOGA0007

85 minutos

Yoga terapéutico para el dolor de espalda

Yoga terapéutico para el dolor de espalda – 90 min – ZOOMYOGATERA0007

90 minutos

Flow para comenzar el día

Flow para comenzar el día posturas mixtas – 60 min – INTFLOWMIX1

60 minutos

10

Yoga terapéutico para la pelvis

Yoga terapéutico para la pelvis – 90 min- ZOOMYOGATERA0006

90 minutos

Equilibrios sobre manos y secuencias de fuerza

Equilibrios sobre manos y secuencias de fuerza – 90 min – ZOOMYOGAINT0014

90 minutos

Práctica de inversiones contra la pared y en el centro

Práctica de inversiones contra la pared y en el centro – 90 min – ZOOMYOGAINT0013

90 minutos

Equilibrios sobre manos y flexiones al frente

Trabaja tus torsiones sobre manos y sentadas – 90 min – ZOOMYOGAINT0011

90 minutos

Liberación de articulaciones

Liberación de articulaciones – 28 min – YOGA60+0001

28 minutos

10

Movimiento en silla

Yoga frente a la silla – 27 min- YOGA60+0002

27 minutos

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