Elige la práctica ideal para tus necesidades. Cada persona necesita una práctica diferente.
Todos queremos un cuerpo fuerte y sano. Con estas secuencias de fortalecimiento que enfatizan la alineación correcta del cuerpo, podrás tonificar músculos sin el riesgo a lesionarte. Sabemos que cada alumno es único, con habilidades distintas. Es importante que respetes a tu cuerpo y sigas sólo los ejercicios que se sienten bien, siempre siguiendo tu propio ritmo, sin prisa.
Entrenamientos funcionales en los que trabajarás la musculatura de manera global y segura con expertos del movimiento.
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