Entrenamiento funcional
Fortalece tu cuerpo de la mano de fisioterapeutas que también son atletas y que te ayudarán a estar san@ y en forma sin lesionarte.
Workout completo + estiramientos
40 minutos
Fortalece piernas y glúteos
minutos
Fortalece tronco y brazos
25 minutos
Liberando tobillos para hacer sentadillas
10 minutosYoga fortalece
Para tonificar músculos y hacer algo de cardio sin por ello sacrificar el placer de una práctica de yoga. Incluye pranayama al final de la clase.
Fortalece el cuerpo con conciencia
85 minutos
Libera y tonifica
60 minutos
Yoga y movimientos primitivos
24 minutos
Posturas de pie y fortalecimiento
33 minutos
Fortalecimiento global con asanas
60 minutos
